Ádám ^{Cikkek szerzője}

szerző:

Ádám

Kiadta:

4 Cikkek

A szerző cikkei

• Hogyan veszítsünk el hetente 7 kg -ot otthon
  Hogyan veszítsünk el egy héten 7 kg -ot. A fizikai gyakorlatok heti programja. Fogyás a gyermekek számára. Diéta egy hétig tartó fogyáshoz, 7 kg -ra. A megfelelő táplálkozás alapjai. Menü minden nap.
  12 szeptember 2025
• Diéta 6 szirom a fogyáshoz - részletes menü receptekkel
  Milyen eredménnyel jár a 6 szirom diéta fogyásért és kinek ellenjavallt. A szirom monodiéta részletes menüje minden napra receptpéldákkal. Előnyök és hátrányok, valamint a hatszirmú étrendből való kilépés szabályai.
  19 március 2022
• Diéta Kedvenc 2 menü opcióval, részletes receptekkel
  Diéta Kedvenc. Diéta lehetőségek - gyengéd, kemény, 14 napig. Menü, receptek. Eredmények. Előnyök és hátrányok.
  3 április 2021
• Gyakorlási terv az otthoni fogyáshoz: gyakorlás gyakorisága, erő és kardio terhelés
  Milyen gyakorlatokat végezhet otthon fogyáshoz. A fogyás elvei: hogyan és mennyit kell edzeni, mit kell tenni. Program nőknek és férfiaknak.
  3 április 2021